4月21日,公司2023级康复治疗技术班《普拉提与体态调整》课程按期开课。此课程旨在通过普拉提等运动健身知识和技巧的传授,针对当今老员工体态不良现象,打造1对1私人定制的运动矫正方案。
课程将理论与实际相结合,理论讲授包括体态调整原理、科学健身与运动方案等,运动训练部分由刘姚玲老师针对不同类型的体态问题进行指导,包括肋骨外翻、圆肩、驼背、头前引、O型腿等体态问题;实践适用包括制定个性化体态调整方案、普拉提动作打卡、日常姿势再教育等,旨在使员工保持健康的日常姿势,掌握科学运动方法,养成规律运动的习惯,从而改善员工的不良体态。
在授课过程中,刘老师通过专业手法松解枕后肌群,改善头前伸。例如:直背后倒,强化腹横肌可瘦肚子;梯桶后倒,强化背部肌肉,改善驼背。
经过几次课程的调整,康复治疗技术班的同学积极配合,认真学习,为将来在康复治疗领域打下坚实的基础。为医疗事业的发展贡献自己的青春力量。